随着5月6日加冕典礼的临近，74岁的查尔斯三世国王比平时更加注意养生。据在他身边工作的消息人士透露，查尔斯一直在努力保持健康和活力，以确保自己能胜任国王这份工作。那么，查尔斯国王是如何保持健康的呢?
　　据英媒《镜报》4月16日报道，查尔斯每天都要做“五项基本运动”，他们称之为5BX健身计划。据悉，这份20世纪50年代专为加拿大空军设计的运动用时12分钟，包括俯卧撑、仰卧起坐、背部伸展、拉伸和原地跑步。
　　而除了这五项基本运动以外，查尔斯还喜欢在他的大庄园里散步，这也是他多年来的常规锻炼方式之一。此外，查尔斯还很喜欢骑马，他在年轻时就是一名狂热的马球运动员。
　　哈里王子在自传《备胎》中曾透露，他的父亲还会每天通过倒立来缓解背部疼痛，“他身上仅穿着一条平角裤，然后像熟练的杂技演员一样靠在门上或挂在吧台上。”
　　而除了运动，查尔斯对饮食要求也非常严格。据悉，查尔斯去国外旅行时都会带着自己的厨师，并尽量避免参加宴会，因为他担心食物中毒。而且，查尔斯还会随身携带自己的酒，并由他的工作人员根据他的口味进行调制，其中他最喜欢的是干马提尼。
　　当然，除了自带厨师和美酒以外，查尔斯外出时还会带一名全科医生，据说这名全科医生是利用年假陪同国王出国旅行。
　　还有消息称，为了维持体重，查尔斯一生都保持着良好的饮食和锻炼习惯，他甚至开玩笑说，减肥是一场“永无止境的战斗”。
　　而最不可思议的是，查尔斯坚持不吃午餐，他在早餐吃水果、坚果、种子、溏心蛋和一杯茶，之后直到下午5点他才会再吃东西，而下午茶他吃的是三明治和蛋糕。
　　据《每日电讯报》报道，查尔斯甚至在两餐之间都不喝水，以避免临时上厕所。另外，他以前还想过当一名素食主义者，虽然最后并没有实现这一想法，但他仍坚持每周有两天不吃肉和鱼，以及每周有一天不吃乳制品。