绝绝子、干饭人、爷青回、芭比Q、YYDS、破防、拴Q⋯⋯层出不穷的网络词汇，看上去生动形象，却在某种意义上消解了我们表达的力度。
　　30年前，窦唯在歌曲《高级动物》中，用最简单的48个词汇的罗列，唱出了最复杂与荒诞的人性——“矛盾虚伪贪婪欺骗幻想疑惑简单善变好强无奈孤独脆弱忍让气愤复杂讨厌⋯⋯”这些看似普通的词语，通过歌曲的表达，深刻还原了一个真实的世界。
　　在哲学家大卫·惠特看来，越是普通的词汇，越有着需要我们重新发现的内涵：“我想挽救那些因过度使用而变得过于熟悉的词，提醒人们它们珍贵却被遗忘的真义。”于是在他的新作《慰藉之书》中，大卫·惠特重新解读52个普通而重要的词汇。下文摘选其中3个关于我们心情的词汇——快乐、感激、懊悔——带我们走进这些词汇背后真实的心理状态。
　　快乐
　　快乐是汇聚之所，具有深刻的意向性与忘我性，是将我们的内在与此前似乎外在的事物交融的身体魔法。现在它不再是两者中的任何一个，而是活生生的前沿，一个我们与世界之间对话的声音：舞蹈、欢笑、深情，皮肤碰触皮肤，在车里歌唱，厨房的音乐，女儿安静而不可替代的在场。世界让人沉醉的纯粹之美，栖居于我们作为自身的部分与他人之间交汇的边缘。
　　快乐可能源自需要努力完成的艰难之举，也可能源自意料之外、不知缘由的仁慈之举。让我们惊恐的是，快乐也是我们与死亡的关系，是对向死而生的衡量。快乐是一种在我们被需要或请求之前交付自己的行为，是被践行的慷慨。
　　如果快乐是持久之爱的深层形式，它也是对存在之时间流逝、季节变换的朴素应对。我们所爱的稍纵即逝，应当被视为礼物;那些进入生命而又离去的，再也不会回来：脸庞、声音、记忆、第一个春日的芳香或冬天木头燃烧的火焰，父母临终最后的呼吸，这类事物在爱的存在与盛大离别之间创造出一个罕见的、原始美丽的边界。
　　要感受完全且自由的快乐，意味着变得完全慷慨。让自己快乐起来，就要穿过恐惧之门，放下焦虑、忧心的自我，充满感恩地面对死亡、消失、放弃。快乐的弱点是它总是即将失去，我们在友谊的笑声中所听到的，会突然让这种脆弱变成力量、安慰和源泉：在鲜活的对话中赢得我们的一席之地，享有在一座山、一片天空或一张可爱的熟悉面孔面前纯粹的特权。我在这里，你也在这里，我们一起构成一个世界。
　　感激
　　感激不是当我们收到某物时的被动反应。感激源于关注，觉悟到我们自身与万物的存在。感激不一定是事后展示的某种东西，也可能是深层、先验的关注状态，显示我们懂得并胜任生命的天赋本性。
　　感激可以这样理解：亿万事物汇聚一处，为了让我们能哪怕再多呼吸一次空气。
　　生命是潜在的馈赠。作为生命的载体，作为人类的一员多么幸运，我们奇迹般地作为存在的一部分，而非空无。虽然会经历暂时性的疼痛或绝望，但我们栖居于活生生的世界，有真实的面孔，真实的声音，有欢笑、蔚蓝晴空、田地的绿意、冷风的清凉，或冬季黄褐色调的风景。
　　知晓蔚蓝色那不可思议的本质，便会充满感激，而无须说一个感谢的字眼。看见女儿美丽的脸庞，就会满心感激，而无须寻找神向他表示感谢。坐在朋友与陌生人中间，听着众声喧哗，种种奇思妙想;在生活的表面之下，直觉那内在的生活，栖居于多世界而刹那于此世间;作为一个人跻身于芸芸众生之间，不必说只言片语便已在彼此对话。
　　我们对与己共存的一切油然而生一种感激，在同一瞬间，我们既参与也见证了一切。
　　最大的感激是对存在的感激，通过参与和见证这种全情投入的方式。我们坐在桌边，作为他人世界的一部分，但同时，我们也不自觉且毫不费力地造就了自己的世界。这是非凡的礼赞，是感激的本质——拥有一颗深感荣幸之心。感激发生于我们与他人的存在相遇之时。没有感激之情，可能仅仅意味着我们没有去关注。
　　懊悔
　　充分的懊悔是懂得，即使在平凡的人生中，也充满了风险。
　　懊悔是一个简短、唤起回忆、让人心痛的美丽词语，是献给失去之可能性的挽歌，哪怕只是简短的声明。很罕见，它几乎从不被听到，除了有人坚持说他们从不懊悔，他们勇往直前，无法想象自己的生活除现在之外还有任何其他可能。承认懊悔，是理解我们会犯错，理解世间存在一种超越我们的力量;承认懊悔，不仅意味着对艰难的过去失去掌控，也是对现在失去掌控。然而奇怪的是，承认自己真挚而持久的懊悔，竟是我们当代未说出口的最大罪过之一。
　　真诚懊悔的稀缺，可能要归因于当代对年轻人视角的强调——年轻人不太可能也没有兴趣进行真实、有益的懊悔，因为体会懊悔的深度，不让懊悔压倒或削弱我们，而是让它引领我们与未来构建更恰当丰盛的关系，是需要经过努力才能获得的成熟。除了像错过某种潮流、伤害他人、拿走不属于自己的东西诸如此类一时的感受，年轻人还没有为那种丰富、持久、汹涌的懊悔做好准备，那懊悔会穿越与鼓舞一个成熟的人生。
　　事实上，真挚的懊悔可能是一种关注未来的能力，我们错过了一种浪潮，但能感知一股新的浪潮，能让我们虽然忽略了儿子，但与孙辈在一起体验永恒。充分的懊悔是懂得，即使在平凡的人生中，也充满了风险。
　　充分体会的懊悔，让我们的眼睛专注而警醒，朝向一个比我们的过去更好的未来。