据数据显示,肥猪肉比羊肉或牛肉含有更多不饱和脂肪,更加健康。此外,还能提供维生素B和矿物质,对人体有益。
这消息一出,立马在中国多大门户网站,微博、微信等空间中走红。
有网友评论称,“每次看到二师兄的样子,就无法直视肥猪肉,油腻腻的样子感觉吃一口就能长一斤!”也有网友认为,“从小就喜欢吃肥猪肉,从不信肥猪肉跟肥胖有直接关系,这次科学家终于为它证明了。”
十大最有营养食物排行榜:
1、杏仁:富含不饱和脂肪酸,有益心血管健康。
2、凤梨释迦:富含糖分和维生素A、C、B1、B2及钾。
3、平?鱼:富含蛋白质和低饱和脂肪。
4、比目鱼:富含维生素B1。
5、奇亚籽:富含纤维蛋白质、维生素和酚酸。
6、南瓜籽:富含铁和锰元素。
7、莙薘菜:具抗氧化功能。
8、肥猪肉:富含不饱和脂肪。
9、甜菜叶:富含钙、铁、维生素B和核黄素。
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