青春痘又名痤疮，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症。青春痘的形成原因有很多，例如男性荷尔蒙分泌旺盛，因内分泌失调或药物原因导致的皮脂分泌旺盛，细菌感染，遗传因素，化妆品使用不当，饮食不当，环境因素还有生活作息不正常等等。也就是说青春痘不仅仅是年轻人会有的问题，我们每个人都会遇到因为某种或多种原因导致的青春痘。而这些恼人的青春痘虽然不是致命的疾病却会让我们的肌肤不再光滑，留下红印甚至是疤痕。所以不管什么年纪，战“痘”都要进行到底。
　　青春痘大多长在脸，颈部，背部，前胸等部位。但最让人尤其是让大部分女生困扰的是脸上的青春痘。那么为什么脸上会长这些痘痘呢?我来简单的分析一下给大家。
　　‧如果痘痘长在前额，代表心火旺，血液循环不好，同时肝脏排毒功能差，即身体皮肤里的毒素堆积严重。此时应该注意好好休息，多饮水，减少饮用酒精类的饮品。同时可以使用有排毒功效的护肤品，帮助皮肤有效排毒。
　　‧如果痘痘长在鼻樑上，油脂分泌过胜皮肤缺水可能是罪魁祸首。除了注意要多喝水之外，有效的补充维生素B2和B6也是很有效的改善方法。
　　‧如果痘痘长在鼻头上，那么就说明你的胃火太旺，消化系统异常。要适当忌口，多吃些清淡的食物。
　　‧如果痘痘长在鼻翼则说明你的新陈代谢能力较差，可以适当使用排毒功能的产品有效改善。如果痘痘周围出现黑头及皮肤缺水乾裂，那么不妨试试永婴儿油或柑菊油按摩此处，这样可以有效改善这些问题。
　　‧如果痘痘长在脸颊上并且带有略微的浮肿和红血丝，那么说明你的皮肤含氧量不足，可能和肺功能失常有关。同时可以考虑氧气面膜或其它为皮肤补充氧气的护肤品。
　　‧嘴角有痘痘或者脱皮那么就说明身体里缺铁，应该多吃些猪肝，苹果，菠菜之类。
　　‧如果痘痘长在下巴，表示肾功能受损或内分泌失调，所以更加应该注意排毒。
　　‧太阳穴长痘痘则说明你应该给身体逕行大扫除，少吃过多加工的食品。
　　其实长痘痘并不可怕，只要知道原因对症下药，痘痘就不会在脸上留下疤痕。当然平时还是有很多方法避免痘痘的产生。
　　1.一定不要情不自禁地用手摸脸，这样容易造成细菌在脸上滋生产生痘痘。当然头发不洁有时也容易刺激脸部皮肤，让肌肤长出恼人的痘痘。
　　2.糖分多的食物也应该尽量少食用，坚果类固然很好但是也应适可而止。
　　3.适量运动可促进新陈代谢，对身体和皮肤都有良好的效果。
　　4.快餐，零食等垃圾食品对肠胃不好，也会导致痘痘的滋生。
　　5.精神上的压力也会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，所以保持心情愉快也是很重要的。
　　6.最好不要熬夜，因为肌肤的新陈代谢常在晚上十一点到夜间两点时进行，所以不要错过肌肤最好的排毒新陈代谢时间。
　　7.清洁也是美丽肌肤的第一步，但是切记不要过度清洁。如果过度清洁，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过乾燥导致皮肤的油水不能平衡，反而会导致更多皮肤的问题。
　　这次我所讲的都是痘痘形成的原因和如何避免痘痘滋生，但是有了痘痘也不用担心，下一期我会讲讲，这些年我用过的除痘的产品，和长痘痘后的注意事项。