放假了，孩子狂玩电脑，怎么办?
　　长长的学年假期刚开始，多位家长来电话求助：「放假了，孩子狂玩电脑，张老师，怎么办?」我这样比喻，「狂玩电脑」的孩子正站在悬崖边缘，他不会一直站在这里，不进则退，只有两种可能：被拉回来而脱离险境、纵身一跳或掉了下去。
　　IT是Information Technology的简称，即资讯科技或信息技术。SNS是Social Networking Service(社群网路服务)，如脸书、推特、微信、Line等等皆是。专家指出，男孩对网路游戏成癮的比例远高于女孩，有些人因娱乐性高而沉迷，更多人则藉此排解压力。男孩们在现实世界里对自己的表现不满意而有压力，却在虚拟的网路游戏中找到了任由自己操控的强大替身，这种心理补偿作用使人难以自拔。女孩们则藉著SNS上传各种资料与他人共享，以确认他人对自己的认同、确认自己的价值。
　　韩国是当今的IT大国，该国网速是全球平均网速的七倍，辉煌的背后却隐藏著致命的教养危机。韩国资深的儿童青少年精神科医师申宜真女士写了一本《其实是数位在伤害孩子》(中文译本由台湾「大田出版公司」发行)，「数位」即「数码」，泛指智慧型手机、电脑、平板电脑、电子游乐器、电视等器材。申医师把二十多年来的诊疗个案按照「脑科学」的学理详加分析，家有「网路成癮」的孩子，这是一本不能错过的启示录。
　　申医师曾经拿《汤姆历险记》给一位因沉溺于电脑游戏而求诊的国二男生看，男孩读不到几页就表示不知道书里在讲些什么，也觉得不好看而当场把书给退还了。申医师认为男孩因长期沉溺电玩导致「抽象思考能力」的发展有限，无法投入汤姆精彩的冒险中，当然感受不到其中的乐趣。
　　有一位沉迷于电玩的国中三年级男生，遭到母亲责骂之后，愤而杀死了母亲，当孩子回过神回到现实世界时，眼前的可怕景象让他感到惊吓、后悔、害怕，自责加上罪恶感，这孩子也自杀了。申医师指出，沉溺电玩的孩子长期处在虚拟世界里，因精神疲惫、现实感降低而无法分辨事理，一时错把制止他的母亲当成了电玩游戏中攻击自己的敌方角色，逆伦弒母又自杀的悲剧就发生了。
　　「孩子狂玩电脑，怎么办?」我只能说，以前教养的疏失，现在是加倍付出代价的时候。如果沉溺情况到了失控而无法制止的程度，应该求助于家庭医生之后转诊到青少年精神科。

　　数位产品正一步一步摧毁孩子们「读书的脑」
　　人出生之后，脑的各个部位不是齐头并进地发育，与各种能力、特质分别相关的部位，它的起始发展时间、发展速度也不一致。
　　新生儿出生后，大脑的边缘系统抢先发育，这里是人一生当中建立社会性发展(与人互动能力)和情绪发展(EQ)的关键部位。从零到三岁，如果孩子在舒服、愉快和提供安全感的环境中度过，这样的孩子已经在情绪调解、与人相处、语言智商、信心等相关能力的培养奠定良好基础。这个阶段，如果妈妈习惯以视觉或听觉刺激强烈、画面华丽且萤幕变化快的视听器材转移孩子的注意力，孩子大脑相关部位的发育将失去均衡。申医师指出，妈妈(或主要照顾者)与孩子经常的眼神接触、温柔的话语回应、适度的肢体语言是最可贵的育儿方式。
　　大脑的前额叶和长期记忆功能相关的后顳叶等部分统称为「读书的脑」，认知神经科学的研究发现，边缘系统的「情绪脑」发育完善了，就不用担心「读书的脑」。满四岁的孩子，前额叶渐渐发达起来，孩子的分析、推理、创造、好奇心等能力或特质开始显现。申医师说，从四岁到六岁是一生中最具创意的年龄，孩子开始发展以自我为中心的理论，常常投入愉快的想像世界里以自娱。有个妈妈说：「孩子开始叛逆了!」让我替孩子来回答这一位妈妈：「我只是有想法、有意见而已!」
　　七岁的孩子正值「建立与人妥协能力」、「精致化社会性发展」的时期，通常也是开始发展「专注力」的关键时刻。如果孩子热衷于仰赖电脑搜寻写功课，下述缺点不能忽视：第一，孩子轻易获得庞大资料，将出现难以专注于一个主题的情况;第二，这样抄袭过来的东西不容易形成有意义的知识留在脑海里;第三，容易走偏了，很多孩子会顺便搜寻其他事情，喜欢的漫画集最新一期出来了吗?YouTube上能下载《美国队长》吗?我的朋友上传留言或照片到脸书了吗?成年人或许可以利用数位机器「多重处理任务」的便利性来提高业务效率，孩子呢?这种便利性变成了「专注力」的杀手。
　　九岁开始，正是孩子从阅读绘本转向更多文字读本的适当时机，培养「抽象思考能力」的最佳方法就是阅读。在电脑屏幕或智慧型手机上的阅读容易以「浅阅读」收场，不利于培养孩子精读、细读的习惯;别忘了，学校里大部分的学科学习是不能以浅阅读或略读来应付的。十岁或十一岁以后的孩子，可以开始培养「高度抽象思考能力」了。申医师担心，大量的数位机器阅读扼杀了寂静的阅读世界，从门诊经验已经看到了孩子们的抽象思考能力逐渐退化。
　　当孩子们进入了青少年阶段，「记忆策略」是学业成绩的关键。人的记忆分为瞬间记忆、短期记忆和长期记忆，人们各自利用大脑的海马体(Hippocampus)，用自己的方法把短期记忆变成长期记忆。申医师认为，在电脑屏幕或智慧型手机上的阅读通常只形成了瞬间记忆或短期记忆。
　　上述提到的年龄岁数或许有个别差异，但是，沉迷于网路游戏或SNS，滥用或过度使用数位机器教学，迫使孩子们的大脑发育违背了常态，孩子们更失去了许多健康、欢乐、多样化、亲近大自然的童年游戏。数位产品正一步一步摧毁孩子们「读书的脑」，这是我们一定要迫切关注的!
　　申宜真医师在《其实是数位在伤害孩子》一书序言中特别提醒，Google、Apple、Yahoo等IT产业聚集的美国硅谷，父母把孩子送去没有电脑的「半岛华德福学校」，理由是电脑妨碍学习。这些电脑高科技的工作者，他们不愿意见到孩子的未来笼罩在乌云下。