您的孩子和下列哪一种校园霸凌有关?
校园霸凌大致上有下列六种方式：第一是「肢体霸凌」，这是最容易辨认的霸凌型式，它有具体的行为表现，举凡踢打弱势同儕、抢夺财物等等都是，有时会在受害者身上留下皮肉伤痕。
第二是「言语霸凌」，透过言语来讽刺、嘲笑别人，所造成的心理伤害、后遗症往往比肢体霸凌更严重，它也可能是肢体霸凌的前奏曲。
第三是「关系霸凌」，透过言语说服或某种利害关系在同学之间形成小圈圈，刻意去排挤、疏离某一个同学，被排斥、孤立、忽略的孩子将陷入无助、沮丧的情绪状态，这是常常被忽视的、非常严重的霸凌型式，通常伴随著「言语霸凌」而发生。
第四是「性霸凌」，包括性骚扰(言语或肢体)、性暴力、嘲讽性征的玩笑或讥评、传阅性相关的物件文书等等。
第五是「反击型霸凌」，被霸凌者长期受欺压后以肢体、言语威胁或寻求其他势力介入的方式反击霸凌者;一部分被霸凌者则可能欺负比他更弱势者，以寻找情绪的出口。
第六是「网路霸凌」，这是一种新兴的霸凌方式，霸凌场域已经从校园朝著超越时空发展，它的特性是传播速度快、管道多、杀伤力大，举凡论坛、BBS、脸书等等都可能是发生霸凌的平台。很多孩子使用网路散布谣言、留下辱骂或嘲笑的字眼，甚至随兴按个「赞」都可能成为霸凌者之一。美国犯罪防治会议2012年的调查发现，高达43%的孩子曾在网路上受到霸凌攻击。
家长朋友或许很庆幸，我的孩子从未受到霸凌，更不可能去霸凌别人，果真如此，要留意的是，说不定您的孩子曾经是霸凌事件的旁观者呢，这些经验将形塑孩子未来的是非观和价值观。
我正在关注一件最近本地发生的校园霸凌事件，盼望学校不仅要辅导、协助霸凌者和被霸凌者双方，对于旁观者、间接受到惊吓者也必须做好咨询和辅导。
父母、老师必须以「智慧」面对霸凌事件
发生了校园罢凌事件，大人究竟是用愤怒、恐惧或理性的态度来面对，将深深影响事件的发展。最优先的事情是，应该让被霸凌孩子所受的伤害降到最低，并且确保不再受到同样的伤害。
受害者的父母千万不要直接跑到学校向老师大发雷霆、兴师问罪，您可能因此失去了解决问题最重要的盟友。趁学校放学时间直接去拦截霸凌的孩子并给予警告或教训，这样做更不妥，甚至加害者与受害者的角色可能就此易位。父母应该先和自己的孩子恳谈、了解整件事情，然后，坚定地承诺和孩子一起面对，再寻求学校老师、辅导人员的协助。
有些霸凌者的父母一开始就企图淡化事情，以避重就轻、袒护孩子的心态来面对，这是处理事情的兵家大忌。此时，双方家长要尽量发挥同理心，霸凌者的父母一定要主动关注受害孩子的情况。回家后狠狠地把自己的孩子揍一顿呢?解决不了问题!此时此刻，这样的父母最该反省自己。「孩子最不可爱的时候，往往是他们最需要爱的时候。」辅导专家的经典之语始终縈绕在我的脑海里。
青春期左右的孩子，认为自己正迈入一个「独立」的阶段，很多孩子都要等到事态严重、逼不得已时才向父母吐露烦恼。如果孩子倾诉受到霸凌时，父母不要怀疑或敷衍，务必要认真接纳或思考孩子的话语。「为什么被欺负的会是你呢?」「真的吗?你自己想太多了吧!」「不管是谁都会有被欺负的经验啊!」「你还是可以去上学吧?」这个时候，父母切勿说出上面的话。孩子鼓足勇气向您诉说他的委屈，这些话等于浇了一盆冷水，您和孩子今后的的沟通交流之门可能就此关闭。
父母无论多忙，每天都应该花些时间去感知孩子的情绪和生活状态，察觉孩子担心、害怕、愤怒、无助等情绪时，以真诚的态度和言语诱导他们说出心事;如果孩子身上有不明伤痕、食欲不佳、睡眠品质不好、零用钱使用不正常等情况，父母亲也得留意;这样子，孩子被霸凌的机会将大为降低。
儿童心智科医师指出，人际关系差、社会警觉度低、体型瘦小又内向、个性过于敏感、缺乏主见的妈宝型孩子最容易遭受校园霸凌，父母应该针对这几项特质寻求补救。一旦发现孩子遭受霸凌，也不要急著介入处理，很多孩子因为害怕被报复而反对爸爸妈妈找老师商量，此时应该先和孩子沟通，一起讨论如何面对。其实，在解决问题的同时，孩子在心智方面的成长是显而易见的。
全球关注校园霸凌，情绪教育是防治良方
校园霸凌早已成为全球关注的议题，它的负面影响可以持续到孩子成年以后。有研究指出，到24岁为止，60%的校园霸凌者至少有过一次犯罪纪录，其中40%的人甚至拥有3次或3次以上的犯罪纪录。因此，校园霸凌者将来成为暴力犯罪者的机率较大，它是社会治安问题的根源之一。
心理学家Daniel Goleman被尊称为情绪教育大师，他用大脑科学证实情绪并非善变的心情，情绪是智能的一部分，它深刻影响一个人的学习、工作与人生。一项样本数高达27万名中小学生的大型研究显示，接受过「情绪教育课程」的孩子，因为感受到老师和同学的重视，喜欢上学的比例提高10%，在学校里的暴力、霸凌、反社会事件平均减少10%，学业成绩改善11%。
Daniel Goleman的情绪教育课程具有五个面向：自我觉察、自我管理、同理心、社交技巧、做决定。访求问题源头，欲降低校园霸凌发生率，「情绪教育」是一帖防治良方!区区专栏不足以畅论，愿藉此呼吁家长朋友一起关注校园霸凌问题。
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