久坐不好，这句话大家都听过;有的“健康专家”会告诉你“坐办公室是慢性杀手”。近日《华盛顿邮报》报道称，研究者们跟踪调查了5,132名工作人员16年的健康数据，发现这些人的死亡率并不受他们坐的时间或者方式的影响。研究人员警告说，不应该试图用“少坐多站”来代替身体活动。
　　这项研究中有一点很值得注意：研究者们并不只是将注意力集中在经常久坐的工作日上，而是统计了在大部分常见情况下人坐的时间以及进行身体锻炼的相关数据。最后研究者得出的结论是“坐著的时间与全死因死亡率没有直接关联”。简单说，比起坐著工作的时间，还有各种各样的因素以及身体活动的程度在影响著人体的健康。
　　研究论文的作者，英国埃克塞特大学的Melvyn Hillsdon总结说，“我们的研究揭示了时下流行的久坐不宜的说法并不准确，影响现代办公室人群健康的原因真正在于身体活动的时间太少，而不是坐的时间太长。不论是坐著还是站著，任何一种长时间静止，能量消耗又很小的姿势对身体都是不利的。”
　　对于那些真正想帮助员工而不是让自己看起来更酷的企业来说，比起大规模购买这些没用的站立式办公桌，买一些健身器材或许能更有用。此外，企业应该鼓励员工多站起来走动，多到户外去活动而不是仅仅让他们在办公时间站着。