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2015年10月02日
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第A02版:本地要闻
戒烟难专家称平均尝试12次才会成功
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  新西兰医学会主席Stephen Child医生称,10月戒烟月“Stoptober”是吸烟者戒烟的好时机。他说戒烟比戒掉海洛因更困难,吸烟者通常需要尝试12次才能戒烟成功。
  “Stoptober”的主办方希望能有1万名kiwi签名参加31天的戒烟挑战,为自己设定戒烟目标。Child医生说,戒烟者能获得各种帮助。“医生、戒烟热线、朋友都是求助对象,在通常情况下只有约3%的吸烟者能第一次尝试就戒烟成功。因此我们想发出的信息就是尝试,再尝试,不要放弃,保持戒烟努力。而且戒烟需要发自内心。”
  对于长期吸烟者而言,Child说:“那些已经有肺损伤的吸烟者戒烟将能减缓肺部状况的恶化。换言之,继续吸烟,有可能5年内你就需要吸氧,而戒烟有可能15年后都不需吸氧。”戒烟成功者一年内发生心脏病和中风的机会下降了一半,但患肺癌的风险需要15年后才会降至标准水平。
  在新西兰,每年约有5000人因吸烟或暴露在二手烟环境而死亡。在1996至1997年,四分之一成年人是吸烟者,到2012年至2013年,该比例降至18%,吸烟人口大约为60万人。
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