颈椎病的成因
颈椎病又称颈椎综合症，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合症、颈椎间盘脱出症的总称。主要病因是由于颈椎长期劳损、骨质增生、或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，从而引起各种各样症状和体征。颈椎病患者一定要及时接受规范治疗，切忌因为选择错误的治疗方式，对健康造成不必要的二次伤害。
治疗颈椎病的误区
误区一:有些年轻人转头时颈椎经常发出响声，就认为自己得了颈椎病。转头时之所以脖子会发出「卡卡」的响声，主要是因为颈部的韧带和骨骼发生摩擦所致，并非是真正意义上的颈椎病。事实上，颈椎病仍然是中老年人的常见病，但近年来年轻人患病的比率也越来越高，年轻时不良生活习惯和长期伏案工作确实会增加患病的可能性
误区二:脖子和肩部感到酸痛，就认为是颈椎病。大部分脖子和肩部的酸痛还是因为肌肉疲劳所致，真正的颈椎病大多带有上肢放射性疼痛或麻木、双脚有踩棉感等症状，因此不要把脖子和肩膀的酸痛简单等同于颈椎病。但一旦发觉有酸痛症状，就得特别小心防御，因为往往这是颈椎病引发原因之一。正确的针灸与推拿可以非常有效的祛除疼痛，专业医师也会教授你自我保健的运动方式，快速消除酸痛，预防颈椎病。
误区三:倒走、做瑜伽、做按摩等方法有助于缓解颈椎病。从医学角度而言，颈椎病的病因是颈椎脊髓神经根或椎动脉受压，上述几种方法对解决病因并没有直接的效果。相反，倒走增加了不慎摔倒而引发颈椎受损的风险;瑜伽中的许多动作如果不能控制好力度，反而会伤害颈椎;而按摩推拿尽管能够缓解颈肩肌群的紧张和痉挛，恢复颈椎活动，但这对按摩手法的要求很高，不恰当的重力按摩和重定反而会加重症状，甚至导致截瘫。
误区四:「低枕」或者趴著睡就能「无忧」，空调过冷则会导致颈椎病。目前，越来越多的人已经认识到「高枕无忧」是错误的观念，因此有些人就选择「低枕」「理疗枕」，甚至俯卧著睡觉，趴著睡觉肯定扭著脖子，反而造成颈椎在睡眠时保持弯曲状态，其实无论仰睡还是侧睡，选择能保持颈部正常生理弧度的枕头最好。
除了避免上述误区，颈椎病必须要「早发现，早治疗」，建议已经发生颈部病变的患者采取正确的非手术治疗，除了缓解症状，还可改善压迫根本问题，以免手术的第二次创伤与不可预料的后遗症!本院中医骨伤科专家运用著名李氏骨伤祖传疗法，结合现代医学，成功治疗此类病症40余年经验，帮助无数中外患者解决颈椎病的困扰。除了提供全方面的治疗以外，我们提倡自我保健的重要性，您自己在家也能轻松的避免颈椎病!
颈椎病的自我保健方法
扁鹊治未病，千古成佳话。颈椎病的预防比治疗更加重要。如能做到劳逸结合，积极调整生活姿势和节奏，选择正确的治疗方法，就可以有效防止颈椎病的发生。
(1)家庭中型颈椎牵引治疗:在床头装一套牵引架，坐位或卧位均可，从小重量每天半小时开始，逐渐增加到6公斤左右，每天牵引1小时，连续10天为一疗程，每个疗程后休息2~3天，再重复一疗程。不适用于脊髓型，建议在医生嘱咐下使用;
(2)伸颈锻炼:每天晨起作伸颈锻炼，每次15~30分钟，其方法是:1.尽量将颈伸直，目视前方，头位正中;2.抬头挺胸收腹，作深呼吸运动;3.两足分开，距离如两肩，平放著地;4.两手交叉于背，半握拳，尽量将臂伸直，下压;5.如感头颈难受，只能稍稍作前后、左右活动，最好不作旋转运动;6.结束后作小跑步或原地踏步5分钟;
(3)局部热敷;
(4)针灸或埋耳针，在医师指导下进行;
(5)如反覆发作颈晕症状，外出时要注意，避免攀高或作危险动作;
(6)饮食宜清淡无刺激性;
(7)避免感冒、受寒;
(8)戒烟酒、浓茶及浓咖啡。
【济世活人】乃李氏医药世家的宗旨。蔷薇中医院运用李氏传承五代中医祖传疗法，结合现代医学，专设各科门诊部，包括：骨伤科，内科，皮肤科，医疗美容瘦身，不孕不育专科，以及养生保健专家咨询。若您有任何有关健康方面问题，不妨联络我们，蔷薇中医院提供免费医疗咨询，帮您解决健康保健难题。
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