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(接上篇)2.5.2.3虫草燉鸭老雄鸭1只、去皮毛及内臟，洗净，填入冬虫夏草10克，然后用丝线缝好，放入砂锅内煮烂食之。治病后虚损，久虚不復，乾咳久嗽。
2.5.2.4生活起居防復发积极进行耐寒锻炼。咳嗽尤其是内伤咳嗽患者，邪伤肺气，卫表不固、腠理不密，平素耐寒力较差，对气候变化不适应，稍有温差变化，容易感受外邪而復发。因此，病后有必要进行耐寒锻炼，以提高机体御寒能力。具体方法：一般先用手按摩面部，继用冷毛巾摩擦头面，渐及四肢。体质尚好，耐寒力较强的人，可用冷水擦洗全身。体质虚弱、耐寒力差的人，也应坚持用冷水洗鼻漱咽，冬季可适当使用温水，每日1∼2次，每次5∼10分鐘。
2.5.3针灸防復发取大椎、风门、肺俞、合谷为主穴。大椎为诸阳经与督脉之会合处，常灸之能够振奋阳气，疗虚损;风门为风邪出入之门户，具有疏散风邪、调理气机、宣通肺气之功。《玉龙歌》曰：“腠理不密咳嗽频，鼻流清涕气昏沉，须知喷嚏风门穴”肺俞为肺脉经气转输之处，具有清宣肺气的作用，是手阳明大肠经的原穴，肺与大肠相表里，取此穴有助于调理肺气。诸穴合用，强壮保健、增强体质，有效地防治咳嗽的反覆发作。一般选用艾条温和灸，针刺宜平补平泻。脾虚痰盛，加脾俞、丰隆;久病体弱者，加足三里、肾俞。
2.5.4气功防復发内伤咳嗽患者，咳嗽病后，可练内养功，该功是静功的一种，具有大脑静、臟腑动的特点，对增强体质，防治感冒、咳嗽的復发有效。可採用卧功或坐功，要掌握“松”、“静”，舒畅，意守丹田，排除各种思想杂念、配合调息，用鼻吸口呼，吸气时，舌抵上顎，并用意念将气引至丹田，小腹慢慢隆起。吸气后，舌放下，并慢慢呼气，小腹也慢慢自然回位。呼吸要适当延长。呼气后，作短暂的呼吸停顿。每日练功2次，每次10∼30分鐘。
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