我把人生的价值与意义，归纳为快乐、健康、自由，人生在世，倘能快乐而健康地活着，并能拥有相当大的自由空间，便死而无憾了。这完全是俗人的人生观，也是我的追求，因为我是典型的俗人，芸芸众生的普通一员。
但是，人生的快乐之道，又如何能轻易能找到?
人生在世，注定要有七情六慾，注定要经历生老病死，注定要品嚐酸甜苦辣、注定要有痛苦、无聊。这些便构成了色彩斑斓的人生，是人类难以避免和超越的。无论你是王公贵族，还是帝王将相，或者是贩夫走卒，都要面对着人类共同的困境。
我们所能做的仅仅是让痛苦少一些，无聊少一些，快乐与欢愉尽量多一点，更多的时候，是相对的平淡。
倘能做到这些，便算是人生的较高境界了。
我们努力工作、想尽各种方法挣钱，每天忙忙碌碌，或者读书、打坐、修炼，一个基本的任务，就是把生命的每个瞬间填充满了，让生命之流丰富多彩一些。倘若在这个过程中，能有一份心理体验、能有几分快乐与欢愉，就是生命的意义了。但是，这些快乐欢愉的时刻，在生命中是比较稀缺的，大多时候，是平淡甚至无聊。
金钱可以帮助人扩大自由，可以带来感官的快乐，带来他人的羡慕，但不一定能带来情感的快乐和理性的欢愉。
所以，金钱并不是万能的，也不能解决一切问题。
权力的能量也是有限的，能扩大自由，为健康提供一定保障，但不能解决一切问题。在人生困境面前，同样无能为力。
世人大多把金钱和权力，作为主要的追逐目标，这无可厚非。金钱与权力，是人世间非常有价值、非常珍贵的东西，但是把握不好，也会给人生本身带来负面影响，就是牺牲生命的健康、快乐、自由。有时甚至会把人引入歧途，带来灾难。
无聊与无常可能是人生的重要底色，认识到这些，就不要对生命有太高企求。
既然人生终究成空，就可以保持一份超脱和自由，淡泊一些、自在一些。既然生命重在过程，就可以多一些尝试、多一些体验，让生命丰富多彩一些。既然人生的瞬间必须要填满，就可以选择一项值得奋斗，能不断带来成功愉悦的事业或爱好，如同爬山一般，不断攀登，总有不同体验。
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