1.噎到东西之处理方式
　　美国纽泽西州大西洋城五岁男童史宝斯，机灵地救了祖母一命，他的方式很简单，只要“把手举来”!
　　五十六岁的雪儿丹恩史都华日前在家一边看电视一边吃果冻，当史都华转过头时，一块果冻卡在喉咙。她试着挤压腹部自救，但没有用。
　　此时孙子史宝斯说：“奶奶，您噎到吗?我猜您噎到了，奶奶，把手举起来，把手举起来。”
　　史都华照做，结果真的把果冻吐出来。
　　噎到东西之处理方式----只要“把手举起来”!

　　2.落枕
　　您偶而早上起床会发现自己落枕了吗?就是脖子疼痛。
　　一旦落枕您该怎麽办?
　　一旦落枕时，只要将你的脚抬起来!
　　把大脚姆指给掰开来，慢慢的以顺时或逆时的方向按摩旋转。

　　3.脚抽筋时
　　左脚抽筋时高高的举起右手，
　　右脚抽筋时高高的举起左手，马上舒缓。

　　4.脚麻了
　　若左脚麻了，用力甩你的右手掌。
　　若右脚麻了，则用力甩你的左手掌。