版主:游子
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　　“三人行”三人拟相约茶叙。互相一通话，发现立言胃不适，永杰脚患痛风。虽然都是小病，却也引起本期养生话题。我清晨起早。晨操、早餐之後在园子里拿出手机开始写“养生”。开头如下：
　　随手翻开一个中华医药网，看到一修古人的养生名言，不禁令人叫绝。摘录其中几段如下：
　　庄子：“吹嘘呼吸，吐故纳新，为寿而已矣。”
　　孔子：“己所不欲，勿施於人。”“君子喻於义，小人喻於利。”
　　陆游：“不是暮年能耐病，道人本来心体宽。”
　　白居易：“枕上愁烦多发病，床上欢笑胜寻医。”
　　吕洞宾：“寡言语以养气，寡思虑以养神，寡嗜欲以养精。精生气，气生神，神自灵也。”
　　...还可以摘录许多许多。
　　我比较感兴趣的是着名唐代诗人白居易(772∼846)对中华医学，竟也有许多论述。摘录他的一段“十可却十不治”如下：
　　白居易不但是伟大诗人，同时对疾病、养生也颇有研究，他提出的着名的“十可却”“十不治”，从饮食起居、人处世、修身养性等方面提出了精辟的见解。
　　“十可却：静坐观空，觉四大原从假合，一也;烦恼现，以死譬之，二也;常将不如我者巧自宽解，三也;造物劳我以生疾遇苦，稍闲反生幸，四也;宿孽现逢，不可逃避，观喜领受，五也;家庭和睦，无交谪之言，六也;众生各有病根，常自观察克治，七也;风寒谨防，嗜欲淡薄，八也;欲食宁节毋，起居宁适毋强，九也;觅高朋亲友，讲开怀出世之谈，十也。”
　　“十不治：纵慾耽淫不自珍重，一也;窘苦拘囚，无潇洒趣，二也;怨天尤人，广生懊恼，三也;今日忧愁明日，一年常计百年，四也;室人噪聒，耳目尽成荆棘，五也;听信师巫祷祝，广引杀戮加重孽缘，六也;寝兴不适，饮食无度，七也;讳疾忌医，使虚实寒热妄投，八也;多服汤者，荡涤脾胃，元气渐耗，九也;以死为苦，与六亲眷属常生难割难舍之想，十也。”
　　不过，自己对中医、西医一窍不通。古人包括白居易先生这些话语，或养生之道，是否真理?仅供大家作参考而已。
　　谁知此时太阳昇起，我一时诗兴又起，禁不住写了首短诗曰：

　　<太阳出来了>

　　太阳出来了
　　阳光掠过花丛
　　听风声轻轻流动
　　听鸟儿在树梢唱歌
　　天地之气缓缓流心中

　　太阳出来了
　　白云掠过晴空
　　忆陆游的爱情浪漫
　　想白居易的身影飘逸
　　天地之气缓缓流心中

　　太阳出来了
　　独自漫步花丛中
　　笑牡丹晨起太早
　　问茶花昨夜冷暖
　　天地之气缓缓流心中

　　太阳出来了，太阳渐渐昇高了。我今天除了撰写“三人行”，还有其他正事要做吗?但记得昨日在“爱乐合唱团”练歌，其中一首威尔第“茶花女”<饮酒歌>曰：

　　“让我们高举起手中的酒杯
　　“杯中的美酒使人心醉...”]

　　“茶花女”<饮酒歌>的酒，不是养生酒。然而那是意大利歌剧艺术的珍品。唱、听都有益身心。何赏不可为“养生”所用?昨天唱的另一首是苏东坡的<大江东去>：
　　“大江东去，浪淘尽千古风流人物....多情应笑我，一樽还酹江月!”

　　东坡词写得好。现代音乐家的合唱曲也编得好。大家也唱得甚好。唱得胸中江河流，唱得日月也动情。
　　歌到歌，心中忽然响起周华健的一首歌：“为何不，牵我的手，共听日月唱首歌?”
　　今天做甚麽正事?与大家“共听日月唱首歌”吧。