常言道：“儿孙自有儿孙福，莫为儿孙当马牛”，我把它改为：“儿孙自有儿孙难，莫给儿孙找麻烦;儿孙自己不容易，莫给儿孙出难题。”
　　1一句话：做个高素质老人。
　　2二件事：读书，耕耘。
　　3三个词：无怨，无悔，无愧。
　　4四个字：善，诚，信，行。
　　5五个“情”：巩固爱情(本人已丧偶)，珍惜亲情，增进友情，悦愉心情，注意世情。
　　6六个“然”：凡事自然，遇事泰然，得意淡然，失意坦然，曲折必然，交班欣然。
　　7七个“乐”：自得自乐，知足常乐，助人为乐，为善而乐，宽容心乐，奋进求乐，书中取乐。
　　8八个“自”：自尊，自重，自理，自保，自知，自觉，自解，自慰。
　　9二十个“得”
　　吃得香，睡得甜，便得通，玩得畅，
　　看得清，听得明，思得快，想得开，
　　笑得欢，讲得顺，拿得起，放得下，
　　站得直，走得稳，洗得净，穿得洁，
　　写得对，记得真，读得朗，按得准(按各种键)。