某女士，2012年11月23日初诊。当时该患者由我的一个老病人带来就诊，老病人一到诊所就迫不及待地说给我带来一个邻居，她得了一种“怪病”，看我能否给她医治。一听到怪病，真的让我的心惊了一下，不知道到底是能否手到病除，所以急於询问她到底得了什麽病。她告诉我近一个月来，一直靠安眠药睡觉，否则整天24小时不想睡觉，而吃了安眠药後整天脑子不清。原来她的所谓“怪病”其实就是失眠症。在诊脉时我发觉患者经常发出叹息的声音，经过仔细询问，才知道引起失眠的原因是因为患者的儿媳妇在几个月前因车祸去世，一方面为儿媳妇的离去而悲伤，另一方面为儿子的将来生活而忧愁。根据患者的病症，我建议用中药结合针灸的治疗方案。经过一个多星期的治疗，病人已经开始减少服用安眠药，两周後病人停止服用安眠药，我建议巩固调理一段时间，总共前後治疗三周左右，她的这种怪病终於被治好了。
　　失眠就是睡不好觉，主要是由於大脑皮层的抑制功能减弱或兴奋过程增强所造成的。常见的有几种情况：一是上床後经久不能入睡;二是睡得不深，容易惊醒;三是睡後很早就醒，不易再入睡。而像上面这个患者24小时不想睡觉确实是不多见的，说是“怪病”也没错。由於睡眠对於机体是不可缺少的，人生有1/3的时间在睡眠中度过，睡眠是最好的休息。如果长期睡眠不足，健康就会受到影响，所以有失眠症一定要治疗。尽管失眠症的治疗有时也确实有一定的难度，但只要辨证正确，合理选择中药或针灸，效果还是不错的。治疗失眠的针灸时间最好选在上午，这样可以使得白天大脑处於兴奋状态，晚上转为抑制状态。中药治疗失眠，煎药的头汁应该放在晚上喝，二汁放在上午喝，或将具有直接安神作用的药物集中在晚上用。
　　自我保健：对於由於忧郁悲伤引起的失眠症可以选用以下这些方法：(1)自我按摩：先将两手掌对应摩擦致有热感，再用手掌摩擦上下肢，由远端至近端各100-200遍，左右换手;用拇指或中指揉按足三里、三阴交、神门、安眠、内关穴各两分钟;以两手食指曲成弓状，第二指节的内侧面紧贴印堂，由眉间向前额两侧抹动30次，再以两手拇指罗纹面紧按两侧鬓发处，由前向後往返用力抹动约30次，最後用手掌心在囟门处作有节律的拍节动作约10次。(2)每天睡觉前用热水或用艾叶煮水泡脚半个多小时，再用手掌外侧部搓足心5分钟。热水泡脚一方面可以刺激足部的穴位，起到全身的保健作用，当然包括肝心脾肺等脏器保健;另一方面可以使足部的血液旺盛，这样就会使血液往下走，脑部的血液就会减少，大脑就会处於抑制状态，人上床後就会昏昏欲睡。
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