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2012年09月01日
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第A08版:安康与您
便秘祸害深且远 莫为隐疾误求援
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  便秘是当今社会一个非常普遍但又被人们轻视的严重健康问题,各种研究显示在世界范围内便秘的发病率都在逐年增高。统计结果表明,欧美的便秘发生率高於亚洲,发达国家便秘情况多於发展中国家,这与欧美发达国家肉类蛋白和脂肪摄入比例比较高有关。大城市要比农村出现便秘的情况严重。相对乡村而言,在大城市的人群工作压力大、生活节奏快、精神高度紧张,而且体力活动相对较少。加拿大的一项关於便秘的调查表明,成年人大约有四分之一过去的三个月时间内曾发生过便秘,《美国胃肠道疾病学》杂志刊登了一份研究报告,表明有大约40%的人在过去一年中的某个时间发生过便秘,有27%的人在过去三个月之内出现过便秘,其中部分人会发展成长期便秘。在中国的一项调查发现便秘患病率在2%~28%之间,在自然人群中达到5%。在30-40岁人群以及60-70岁出现两个高峰,大城市60岁以上老人慢性便秘高达15%~20%。同时多项研究还表明,女性便秘的发生率明显高於男性,大致是男性的两倍。
  现代医学已经不断证明,许多慢性疾病的发生和发展都与便秘关系密切,如代谢异常肥胖、消化系统疾病、心脑血管病、内分泌性疾病、精神和心理异常和多种癌症等。除了由於物理压迫造成痔疮和肛周疾病外,便秘带来健康危害,主要是由於长期不能排除体外的粪便产生的内毒素对健康产生的不良影响。尽管长期便秘会导致潜在的严重健康问题,但它往往得不到的人们足够重视。便秘问题之所以容易被人们轻视,是因为相对与其他的健康问题,便秘是人们不愿意公开谈及的话题,不愿意公开讨论便秘造成的各种困扰。如此导致人们对便秘可以导致各种严重的健康问题的资讯不足,认识不够。结果是出现严重便秘困扰的人默默承受痛苦,出现轻微便秘的人们不够重视,逐渐发展成严重便秘。以下是几个真实的病例,是便秘患者真实描述,便秘给人们带来的痛苦远远不止以下情况,这里只是管中窥豹,如此可能会帮助读者对便秘导致健康问题多些了解,并引起足够的重视,其後我们便秘问题稍加讨论。
  李女士:在我36年的人生岁月中,我的生命是缺乏活力的。这要从我来到这个世界上开始说起,我刚出生时,把母亲吓了一跳,我不带一丝红润,苍白的肤色,让她以为生了一个白化病的孩子。慢慢地,我长大了。从有记忆开始,就总感到身体不爽,主要表现为浑身酸软,和同龄人相比我的动作反应总是要慢半拍,对很多事情都不感兴趣,提不起神来,家里人也总是抱怨我懒。其实,那年代的人们对健康是无知的,我小小年纪已经是亚健康状态了。经常在我身上出现一些让我痛苦不堪的症状,其中之一就是便秘,多年来,我几天才排便一次,多呈球形状,要麽很粘,总有排不净的感觉,有时还带血,排便的痛苦让我很恐惧。便後的痔疮发作持续好几天,疼痛难忍!还有一个让我很痛苦的病症就是口腔溃疡,反复发作,每次都持续半个月以上,吃饭、说话都很困难,嘴唇乾的大片大片地起皮,有时痛得让我掉眼泪!尤其是99年生完孩子後,身体更是每况愈下,身体的不适症状一年比一年多……
  郭女士:我2007年不幸的患上了忧郁症和失眠症,整个人的意志全崩溃了。睡不着、吃不下、无时无刻都处在精神紧张的状况里,病情一路变坏,经过了四年余时间的医治,病情在医生细心地医治下逐渐好转,但却得了严重的“便秘症”。“便秘”刚开始时,我完全不当一回事,可是经过了一段时间後,我感觉到腹部胀胀的,一按腹部能感觉出有硬硬的感觉,脸色变得暗淡无光,又黄又黑,憔悴不堪,精神不振,内心压力重,连出街都不要,呆在家里很是担心。我遇到了一位朋友,她便介绍我买一瓶药,我服了一小茶匙後,一天里便泻了七、八次,把我泻得浑身全没力气,肚子痛,走路都困难,不敢出门。害怕会腹泻。一连泻了两天才停止,我再也不敢服那药了。因此便秘又复发了,我由於此病(便秘),三餐我都不敢吃太多。担心一天三餐,一星期里积累下来那麽多的食物那麽多不能排出来,会不会像水管里的水受阻塞,在体内变成一种极毒的毒素………
  王太太(65岁):我过去居住在香港,丈夫因工作关系,经常离开香港,我虽然不需工作,但长期独自一人照顾两个孩子的家庭,每天非常紧张,各方面压力也很大,经常是忙的没有时间去厕所,两三天不大便也很平常,久而久之就有了排便困难的问题了。当两个孩子上小学後,每天接送及他们放学回家後,监督他们做功课等等,令每天的生活更紧张,本来已有旳便秘的问题日趋严重,後来不得不借助外用的,俗称“甘油泵或甘油条”的enema及各种泻药帮助排便。因此,便秘困扰了我几十年,让我受尽了各种难言之苦。2007年,我要去欧洲、香港、澳门及中国大陆等地省亲及旅游三个月,出发前曾为此次旅行时间较长,如果便秘问题得不到妥善处理,在旅途中不仅带来不便,如果严重,也可能影响事前已安排好的行程………
  陈女士(50岁):我在儿童、少年时期成长不良,21岁才发育。从那时开始,每次月经痛经、有瘀血、量很少。寻找了很多的中药秘方,基本都是服用期间有效,不服用就又返回到原状态,苦苦寻找,始终没有找到能够治癒的良方。随着年龄的增长,更年期悄悄地到来,在2005年8月份前,已停经3个多月。内分泌失调引发了很多疾病,在停经之前七八个月开始就有症状了,就已经整天无精打采,心里烦躁,失眠多梦,很容易醒,而且两只脚後跟皮肤乾燥,起皮,还有抽搐感,连头顶的头皮也会一阵一阵地感到紧缩抽搐,属於典型的更年期综合症。再加上我有近二十年的便秘史,脸上的黄褐斑、黑釉比较多,真应了一句话“人老珠黄,成了黄脸婆了”……
  李女士(34岁):我从16岁开始,就落下了便秘的毛病,经常三四天才排便一次。排便前肚子疼痛难忍,排便非常吃力,粪便非常坚硬,经常堵塞马桶。特别是怀孕时期,便秘更加严重,但那时不能吃药,怕影响胎儿,只能用“开塞露”维持,而且每一次都要用三支“开塞露”才有效果。18年来,没断过吃药,用偏方,打针,遭了很多罪。由於长期用药,後来对药物产生了依赖性,也产生了抗药性,便秘不但没有解决,反而更加严重!渐渐地给自己施加了沉重的心理负担,担心自己会得直肠癌……
  杨女士(51岁):我母亲今年90岁,3个月前住进了我家里。每天进餐很少,精神很差,脸色很差,奇怪的是很少上厕所,我们家里人都不知道是什麽原因。直到有一天,我母亲终於说出了她的苦衷,便秘十几年,任何药物对她都没有用。每天解便用手抠,也只能抠出几颗像石子一样硬的大便,导致坐、睡、站都很痛苦……
  前面提到的36岁李女士的情况属於先天体质差,消化系统功能不佳,便秘是整体功能差的一个反映。使用丽康宝配合消化系统功能的调整,便秘的问题也就改善了,同时困扰多年的口腔溃疡也不翼而飞。郭女士的情况其实非常多见,某些疾病和精神因素与便秘的形成关系密切,但是人们往往只关注疾病本身,忽略的便秘的存在,等发现便秘时候问题往往就比较严重了,也比较难调整。另一个问题就是滥用泻药,这个问题非常普遍,患者往往是想尽快解决便秘,认为腹泻也比拉不出好,在没有专家指导的情况下自己使用泻药。其实不适当的使用泻药会伤及肠粘膜,并产生耐药,最终出现更为严重的便秘。这里情况应该预防为主,在发现便秘的初期就应该及时调整饮食和增强运动避免便秘的加重,同时慎重选择泻药,最好选择能调整胃肠功能的天然药物或功效保健品,如此可以避免使用泻药的副作用和之後出现的严重便秘。王太太的问题代表一类人群,主要是生活压力大,精神紧张和不能规律排便有关。这个问题在女性比较普遍,也是女性便秘高於男性一倍的原因之一。女性,尤其是白领,她们工作紧张、压力大,经常忽略自己的便意,长此以往排便反射变得迟钝,出现便秘就是自然而然的事了。尊重便意是避免出现这类便秘的主要方法,排便是人正常生理过程,你不尊重它,它就给你些颜色看看。便秘给患者的另一类困扰就是精神压力,每天都为不能顺利排便精神紧张。尤其是远门出行,因为生活规律的改变往往会使便秘更为严重,他们会尽量避免出门,失去了许多外出工作和旅行的机会。如果患者手里有一款能防止和改善便秘的健康产品,他们就会不再恐惧外出旅行,增加了生活的乐趣,提高了生活质量。陈女士的情况在女性也较为多见,年轻的时候体质不好,内分泌系统发育不好,而且往往同时患有便秘,便秘产生的体内毒素可以使得痛经加重,而痛经也会影响肠道功能加重便秘。便秘与痛经往往是同时存在、互相促进,使得患者痛苦不堪。此类情况因素是内分泌与胃肠功能一起调整,陈女士首选使用的是改善更年期的产品,得到满意的效果後又加用丽康宝,现在是更年期症状消失、便秘不再,面色红润,再也不是一副“人老珠黄”相了。最後,类似34岁李女士和杨女士的母亲情况在现实生活的周围非常普遍,从年轻时便有便秘,而且愈演愈烈。大便非常乾燥,排便极度困难,每次排便犹如闯一次鬼门关,甚至有些中老年人因为排便困难出现脑溢血危及生命。有这些情况的人,应该及早谘询专家,及时调整饮食机构和生活方式,最後能找到一两款适合自己天然健康产品,在出现便秘的时候及时调整,避免发展成严重便秘的情况,两位女士在使用丽康宝後情况都得到缓解,几十年的困扰一去不返。
  以上提及的几个案例只是健康产品成百上千的受益者中之几个代表,为回避王婆卖瓜之嫌,只节选了对便秘造成痛苦的叙述,省略了患者使用产品过程和使用後出现神奇效果的描述,及对产品的赞美,我们只对便秘相关进行简单讨论。可以想像,对於长期饱受便秘折磨和困扰的患者来说,找到一个理想、有效、无副作用的产品,解决了多年的困苦,他们的心情是何等的高兴和由心而生赞美。愿所有受到便秘困扰的朋友及时找到合适自己的改善方法,防止由便秘而导致的各种严重健康问题发生。
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