熟地味道甘甜，质地滋润粘腻，煎煮後汁水浓稠，性质虽然偏於微温，但无伤阴上火之弊。专能滋补肝肾之阴血，又能补肾益精充髓，为肝肾阴血不足、精髓亏损者常用之药。所以可用於以阴虚或血虚或精亏为基本病理的许多病症，如头晕、眼花、耳鸣、失眠、心慌、头发乾枯或变白、口渴、尿频、咳喘、月经不调、阳痿、不孕不育、盗汗、腰部酸痛、膝盖酸软、面色萎黄或苍白无花、皮肤乾燥、记忆力衰退、骨质疏松等等。以下介绍一些熟地在治病保健方面的知识，以供大家参考。
　　1.滋阴：用於肾阴不足而致的潮热盗汗、遗精阳痿、咽干舌燥，常与山药、山茱萸等同用，最着名的方子是六味地黄丸。也可以食用三才炖老鸭汤：熟地黄30克，人参10克，天门冬20克，老鸭一只，食盐、味精、葱段、姜片适量，将上述药物洗净後一同放入老鸭腹中，加水炖煮，直至肉烂即可。对於阴虚消渴(相当於糖尿病)出现口渴、多饮、多尿等症，可单味大剂量内服;或配沙参15克、石斛15克、西洋参5克等。
　　2.补血：现代研究表明，熟地通过造血干细胞促进血细胞的生成而有补血作用。对於血虚引起的月经不调、崩漏等，熟地常与当归、白芍同用，最着名的方子是四物汤。对於血虚引起的心悸、失眠，可用熟地黄、麦冬各10克，酸枣仁15克，远志5克，将上述药物研磨成粗末包入纱布中，把布包置於保温杯内，以适量沸水冲泡，加盖闷20分钟，即可饮用。
　　3.补精益髓：用於肝肾不足，精血亏虚所致的腰膝酸软、头晕眼花、耳鸣耳聋、头发早白，最着名的方子有杞菊地黄丸。也可单用熟地黄30克，水煎30∼60分钟，取汁，一日内分2∼3次温服。或用首乌地黄粥：熟地黄20克，制何首乌20克，粳米100克，白糖15克，先将熟地黄、何首乌放入砂锅中，水煎取汁，然後用药汁熬煮粳米，出锅前调入白糖即可。每日早晚食用。
　　4.卵巢保养：卵巢早衰就是卵巢提早衰退，进而加速全身衰老，所以预防和治疗卵巢早衰对中年女性显得非常重要。卵巢早衰主要的病理基础是肾虚，卵巢保养就需要从补肾着手，补肾药熟地具有提高雌激素水平，甚至兴奋下丘脑、垂体的作用，尚有促进内生殖器血液循环的作用，通过丰富的血液供应，提高卵巢的新陈代谢，从而促进卵巢的生长发育。每天可以用熟地、黄精、何首乌、女贞子、枸杞子各10克煮水喝。
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