每一个人都有一个情绪的爱箱，只有当这个爱箱填满了的时候，两性关系才能发展。然而，不同人的爱箱需要用不同的语言来填满。查普曼博士发现人们基本上有五种爱的语言：肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触。
　　肯定的言词：心理学家威廉·詹姆斯(William James)说过，人类最深处的需要，就是感觉被人欣赏。对那些安全感低、有自卑情绪模式的人，缺少安全感时，就会缺少勇气。而这时，如果配偶能给一些鼓励的话语，往往会激发出对方极大的潜力，从而产生信任和感激之情。
　　精心的时刻：它的中心意思是在一起，就是有时间陪伴，同在一起就是全神贯注地交谈，是把注意力给配偶。或是一顿只有你们两人的烛光晚餐，也可以是手拉手地散步。活动其实是次要的，重要的是花时间“锁住”对方的情感。
　　接受礼物：礼物是爱的视觉象徵，是一件提醒对方“我还爱着你”的东西。事实上，这是最容易学习的爱的语言之一，要善於应用。比如存储“礼物点子”，只要你的配偶无意中说出“我喜欢……”，就把它悄悄记下来;一定不要忘记长存之爱的礼物，比如结婚纪念、生日等。
　　服务的行动：这是指配偶想要你做的事，你替他(她)服务表示对他(她)的爱。当男女热恋时，为对方服务是自愿的，甚至是费尽心机的，但婚後，很多人懒得再这麽做了。如果配偶的爱语是服务的行动，你可以在单子上列得更多，比如10个，并请对方按重要性排序。另外，还可以问对方：“如果这个星期我可以做一次特别服务，你想要什麽?”相信不久之後，你的配偶的爱箱就会满起来。
　　身体的接触：肢体接触是人类感情沟通的一种微妙方式，也是爱的表达的有力工具。牵手、亲吻、拥抱、抚摸都是身体的接触。对有些人来说，身体的接触是他们最主要的爱的语言。缺少了它，他们就感觉不到爱。需要注意的是，如果你伤害过你的配偶，比如轻微的暴力，一定要请求对方的宽恕。另外，要和配偶讨论，喜欢的身体接触是哪一种。