大学本科申请的面试和研究所申请、奖学金申请、求职、职务升迁等等面试在本质上并无太大的不同，最多只是谈话内容方面的差异。一次难忘的、愉快的、发挥效力的成功面试，就是一次优秀综合素质的展现。面试的准备工作从何时开始呢?要从小开始培养!为什麽?
很多人在接到大学招生办公室的面试通知後才紧张起来。其实，此时能做的仅是针对本文上篇提及的「美国大学面试四大类问题」做一些搜集资料、演练的工夫。面试可以说是一个人的说话技巧、表达能力、逻辑思维、生活礼仪、专业素养和自信心的综合表现。想想看，当一个人的思维、肢体语言都已经成为不讨人喜欢的「习惯」时，临时抱佛脚能改变多少呢?
例如，人们越来越习惯於用e-mail、简讯或电话互相联系，面对面谈话、伴随自然目光接触的时机越来越少。如果孩子说话时经常看着天花板、地板或远方;或者与亲人、同学谈话时表现正常，面对着校长、主任或老师时即不敢直视对方。您一定要及早确认孩子是否有这种说话习惯，一方面经常练习说话时的目光接触，同时鼓励孩子不必紧张、尽量放轻松。
见到面试官时的握手，如果面试官没有伸手握手之意，面试学生不宜主动伸手，打个招呼即可。男性面试官主动伸手示意时，要及时伸出手，握手时适度用力，面试官可以感受到学生的自信和严肃;面试官若为女性，轻轻一握即可。面试地点可能是办公室、餐厅或咖啡厅，见到面试官时，不论是面试官起身打招呼迎接，或是等候的学生起身迎接，务必等到面试官落座以後，学生随後再坐下。
与陌生人说话容易紧张的孩子，面试之前最好先备妥自己的履历介绍，同时准备一些在申请文书上无法展示的亮点资料，包括易携带的摄影、绘画、发表的文章、报章杂志对自己优良表现的介绍等，这种有备而来的准备和心态有助於消除紧张感。如果面试官主动表示高度的欣赏兴趣，自然使得面试更加充实有趣。当然，你不能期待面试官一定会仔细阅读或观赏。请注意，面试学生的紧张表现，一样给面试官带来一些紧张和不安，不利於愉快气氛的营造。
面试过程中的某一个主题告一段落时，面试官可能问你：「有任何问题吗?」这不一定发生在面试即将结束时。除了提出有意义的问题之外，此时最忌讳的是，面试学生提出先前谈话中已经说明清楚的事情。学生如果过度紧张，老是担心面试官的下一个问题是什麽，就会忽略了双方的谈话内容;也可能是一直存在的听觉专注力欠缺使然。因此，除了培养孩子的说话能力，也要训练孩子成为一个优秀的「倾听者」。
资深的申请专家Elizabeth Wissner-Gross建议，在每一场面试之前，父母和孩子都要先做好心理建设：这所大学就是我的最佳选择。申请专家并不是鼓励说谎，你所慎重挑选的学校，每一个学校一定都有吸引你的强项和特色。在激烈的录取竞争中，每一所大学都可能录取你，也都可能拒绝你。针对每一所大学做好心理建设，你在面试时才能展现对这所大学充分了解和非常向往的热情。更有意义的是，当你被某些大学拒绝时，那些录取你的大学依然是你的最佳选择。
曾经有很多人认为Stanford(史丹福大学)是没有面试的，Stanford招生主管Shawn Abbott接受电视专访时表示，该校确实曾在某几个美国和其他国家大都市对少数申请者进行面试，其目的在监测「面试结果是否改变或影响原来的评估结果」，结论是否定的。意思是，有没有面试并未影响录取机会。因此，未获得面试机会的申请人不必气馁。不过，有些竞争激烈的学校，少数位居录取边缘的申请人，面试结果可能成为相当重要的参考因素。
美国各大学有各自的面试政策，对於面试的评价和讨论难以一概而论，申请人应该弄清楚各校的规定，必要时得向学校的招生办公室查询。看待面试的正确心态是，面试的准备要从小开始，有面试则全力以赴。
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美国整体竞争力最重要的优势──高等教育
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