活在当下，是一句佛语。它不仅是一种智慧，也是一种感悟，更是一种积极的人生态度。
　　活在当下，说到底，其本质是，自在、洒脱、没有任何牵挂的活一秒钟。
　　一秒钟之前的你，已不是你，他仅属於过去了。一秒钟之後的你，也不是你，他又属於未来了。过去不可得，谁能从过去里抓回些什麽?逝去的青春，逝去的爱情，逝去的生命，亦或失去了的金钱，荣誉，地位?谁也抓不住，谁也捞不回。过去似烟花，在天空一炸一闪，一瞬即逝。妄想留住过去，那将是竹篮打水一场空。未来亦不可得，未来只是一个幻想。而幻想恰如一串串漂浮於空中的肥皂泡;一个个绚丽多彩的氢气球;一个蛋生鸡，鸡生蛋，蛋又生鸡的传说;一个建在沙滩上的城堡。转眼间，泡灭，球破，蛋打，楼塌。我们运气不会总是那麽好，终究要承受希望破碎的痛苦。过去已死，未来还没有生。真正属於我们的就只有当下，这短短一秒。
　　一秒有多长?滴答一声，就过去了。在这一秒钟，让你选择。你是选择快乐呢，还是选择痛苦?我们的人生，就是一道已经知道答案的选择题。
　　人生，就是一个钟。我们在预先定好的圈里轮回，每个人都有各自的轨迹。过去，不属於我们;未来，我们不知道。我们在无明里快乐，叹息，幸福，痛苦，生老病死，悲欢离合。感觉都不由我们操控，感觉命运的无常;感觉到爱情易散，人生苦短，幸福不可捉摸。我们面对生命的夭亡，爱情的幻灭，幸福的渺远，痛苦不堪，无可奈何。彷佛一切都不属於我们，真正属於我们的，我们最终能掌控的，也只有这一秒钟。一秒何其短，短到只滴答一声。但无数个一秒连起来，就是一生，就是永恒。刹那，即永恒。永恒，即刹那。
　　如果，在这一秒，你选择了让自己快乐。那麽无数的快乐连起来，就流成一条快乐的河。如果，在这一秒，你选择了幸福。那麽无数的幸福连起来，就汇成幸福的海洋。快乐很简单，幸福也很简单，就像让你把手掌翻过来一样。
　　在这仅属於我们的一秒钟内，做自己想做的事，爱自己所爱的人。珍惜眼前人，眼前事。幸福，就是不问过去，也不想未来。幸福就是翻转自己的手，只在这一秒。幸福，就是活在当下，专注於当下，用心於当下。